Article(s) paru(s) le avril 27th, 2013
Nos clés personnelles d’évolution
Addiction, dépendance, stress, troubles du sommeil, dépression, phobie, traumatisme, troubles alimentaires…..Vous vivez avec. Pire, ces états rythment votre vie en vous arrachant votre liberté d’action. Mais alors comment retrouver nos clés personnelles d’évolution ? Une des méthodes consiste à appliquer les 5 étapes suivantes : 1° Avoir l’intention Adopter un changement radical de point de vue. Cela s’appelle la réfutation. 2° Faire l’alliance Cela consiste à réaliser comme un engagement envers soi de cet objectif, positiver ainsi son existence. 3° Développer l’attention En effet se mettre en présence...
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